一次只做好一件事
为注意力管理挑战者设计。把心里的事一股脑写下来，丢 → 捋 → 做，拆成小步骤，一次只盯一件。
丢 → 捋 → 做
低阻力工作流，想到就写，不用归类
丢
点「动手吧」，想到的全写下来，回车和句号自动拆成多条，不用想分类。
捋
去「捋一捋」，把暂存的分到日程或随手做。嫌大就用大爆炸拆词，或开思维导图慢慢拆。
做
回首页，把日程拖到顶部设为今日焦点，一天只盯它。嫌大就拆小步骤，一步一步来。
功能
为注意力管理挑战者设计的每一个细节
今日焦点
把一件日程拖到顶部，或从未完成里选一件，一天只盯它。做完显示「主线完成，漂亮」。
随手记
首页只问一句「写一件」，想到就记，不要求归类。右上角加号支持一次写多件。
拆步骤
一件大事拆成小步骤，拖拽排序，全部完成后自动标记。降低启动阻力。
大爆炸拆词
一句话自动按标点拆成多条，还能逐词拆分细化，像锤子大爆炸一样好用。
专注计时
空心圆环与倒计时，预设 2/25/45 分钟或自定义 1-240 分钟。可打断可续上。
思维导图
想法可视化，自由拖放节点、双指缩放、批量导入其他模块条目，长按拖删统一。
服药提醒
建计划、设时刻，自动到点提醒。月历视图三色一眼看清：绿=已服、黄=部分、红=漏服。
日程提醒
可选写入手机日历并设系统闹钟，到点悬浮提醒。支持「不做了」和「改日再做」。
全局拖拽
头部长按起拖，底部红桶删除、跨模块移动、行间排序，一套手势走遍全应用。
搜索管理台
全局关键词检索日程、随手做、步骤，支持拖拽删除与多选批量操作。
统计
按日期左右滑动，每页四个大数字 + 24 小时活动分布柱状图。
离线语音
语音转文字，无需联网也能记录灵感。
多语言
简中 / 繁中 / English / 日本語，跟随系统或手动切换。
深色模式
夜间使用更舒服，跟随系统或手动开关。
数据导入导出
JSON 一键导出备份，导入前自动快照可撤销。卸载即清空。
下载启序
当前版本 v2.3.2
Android · 安装包 v2.3.2
推荐 · 支持 Android 8.0 及以上Java 架构版
老机型或追求极简的用户可用，更新暂缓源码仓库
完整提交记录与说明文档隐私与开源
数据只在你手机里
无账户、无广告、无统计 SDK。数据保存在本机一个 JSON 文件，除检查更新外不联网。日历读写用于显示当天事件与写入日程，提醒与保活通知用于到点不漏事，开机后自动重排提醒。
AGPL 开源
项目以 AGPLv3+ 开源。个人非商业使用永久免费；商业使用需取得开发者书面授权。
全程由 AI 辅助编译
作者不懂程序，本应用从想法到可安装的包全程由 AI 辅助编译完成。交互设计致敬锤子科技——闪念胶囊、大爆炸、一步，按自己的想法重新做了一遍。设计和逻辑为原创，作者对最终产品负责。